Uge 32!

Ugens madplan for uge 32

Mandag: Tortilla tærte m/ frisk spinat og tomater (vegetarisk)

Tirsdag: Fyldt peberfrugt m/ oksekød dertil quinoa

Onsdag: Moussaka m/ kartoffel og aubergine dertil spinat salat

Torsdag: Bønne hummus m/ pandebrød og grove grøntsager eks. gulerødder, broccoli og blomkål (vegansk)

Fredag: Stegte ris m/ laks, blomkål og broccoli

Lørdag: Kartoffelpizza m/salat (vegansk)

Søndag: Alt godt fra køleskabet 🙂 der ryddes op i diverse grøntsager og hvad der ellers er tilbage af rester.

Råvarer til ugens aftensmad. Budget 170 kr
Råvarer til ugens aftensmad. Budget 170 kr
Share
%d bloggers like this: